QiGong

QiGong ist ein Überbegriff für verschiedene aus China stammende Bewegungs-übungen. Die Übungen werden langsam, ruhig, fließend und in Verbindung mit Atem und Achtsamkeit auf die Bewegung ausgeführt. Somit wird die eigene Körperwahrnehmung und Entspannung verbessert.

Die Kurse sind für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse sowie in jedem Alter geeignet.

Bitte bequeme Kleidung und warme, möglichst rutschfeste Socken oder Gymnastik- schuhe mitbringen.

Leitung:
Angela Obermayr, Lehrerin für Qigong und Kontemplation

Ort:
Sebastian-Kneipp-Raum, Wasserburg, Kaspar-Aiblinger-Platz 24,
Rückgebäud

 9 x 60 Minuten

Anmeldung:
persönlich in der Geschäftsstelle, Schustergasse 5 oder

Telefon 08071/7401 ab 10.00Uhr