Unter der Leitung von Manuela Diemand-Rath: Nordic Walking mit dem Wasserburger Kneipp-Verein

Unter der Leitung von Manuela Diemand-Rath bietet der Wasserburger Kneipp-Verein einen neuen Nordic-Walking-Kurs ab Montag, 20. März, an – jeweils von 17 bis 18 Uhr sieben Mal bis zum 8. Mai.

Treffpunkt: In Wasserburg am Burgfrieden 1 vor dem Salzbixl.

Nordic Walking ist nicht nur ein sanftes Herz-Kreislauftraining, sondern kräftigt nebenbei auch die Muskeln des Oberkörpers und des Rumpfes. Neben der eigentlichen Nordic Walking-Technik werden auch Koordinations- Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen in die Stunden eingebaut.

Auch untrainierte Personen sind in diesem Kurs gut aufgehoben.

Bitte Stöcke, bequeme, witterungsangepasste Kleidung und passende Schuhe mitbringen.

Anmeldung ab sofort bitte unter der 08071-7401 (Bücherstube) oder unter info@kneippverein-wasserburg-inn.de