Kompaktkurs mit Schmerzexperte und Sportwissenschaftler Jens Worg in Rott
PR – Das Leben sei zu kostbar, um sich von Schmerzen einbremsen zu lassen, sagt der Gesundheitsmediator, Schmerzexperte und Sportwissenschaftler Jens Worg aus Rott. Deshalb lädt er zu einem weiteren Kompakt-Präventionskurs nächste Woche am Samstag, 14., und Sonntag, 15. Oktober, nach Lengdorf bei Rott ein – in das Gesundheitshaus Einheit, Alpenstraße 5.
Im Fokus diesmal: Schulter-, Nacken- und Kopfschmerzen.
„Du leidest unter Nacken-Verspannungen, einem steifen Hals oder Kieferdruck – bekommst davon immer wieder Kopfschmerzen und suchst eine Lösung, mit der Du eigenständig Abhilfe schaffen kannst? Dann gibt es jetzt die Möglichkeit, zu erlernen, wie Du mit gezielten Übungen und einer neuen Herangehensweise eigenständig dieses Problem nachhaltig lösen kannst, ohne auf Medikamente oder teure Geräte zurückgreifen zu müssen.“
Das sagt Jens Worg, Diplom Sportwissenschaftler und Schmerzexperte – er führt erfolgreich chronische Schmerzpatienten raus aus ihrem Schmerz zurück in ein beschwerdefreies, aktives Leben.
Nachdem sein neuer Kompakt-Präventionskurs bereits im Sommer zweimal angeboten wurde und nun weitere Nachfragen eingetroffen sind, wird ein weiterer Kurstermin nächste Woche angeboten. An diesen zwei Tagen erfahren und erlernen die Teilnehmer, wie man eigenständig und ohne Hilfsmittel, Nackenverspannungen löst, die Halswirbelsäule wieder beweglich macht und auch der Dauerdruck aus der Kiefermuskulatur weicht.
Ein Interview dazu:
Viele Menschen haben mit wiederkehrenden Nacken- und Schulter-Verspannungen zu kämpfen. Was erwartet ihre Teilnehmer beim Kurs?
Jens Worg: Ja, es gibt tatsächlich viele Menschen, die unter Schulter- und Nackenschmerzen leiden und dieses Problem bisher nur mit Medikamenten in Schach halten können, um ihren Alltag zu bewältigen.
Dies ist sehr schade, da die neue Schmerztherapie neue Wege aufzeigt, wie man mit dem Körper eine Linderung und Lösung der Verspannung in wenigen Minuten herbeiführen kann.
Deshalb biete ich jetzt einen Kompakt-Präventionskurs an, bei dem man in zwei Tagen über jeweils drei Stunden praktische Übungen erlernt, deren Wirkungsweise spürt und die Hintergründe, warum es funktioniert, vermittelt bekommt.
Neue Schmerztherapie? Was ist darunter zu verstehen?
Die neue Schmerztherapie ist keine reine Behandlungstherapie mehr, sondern vermittelt Hilfe zur Selbsthilfe.
Das heißt, der Patient muss sich aktiv einbringen und erlernt damit auch, wie er allein ohne Hilfsmittel den Druck, Schmerz und die Bewegungseinschränkung jederzeit aus dem Körper lösen kann. Der Ansatz beruht darauf, die Eigenwahrnehmung zu schulen und durch eine spezielle Körper-Feedbackmethode den Schmerz zu lösen. Hierbei werden körperliche, emotionale und mentale Zusammenhänge clever in Einklang gebracht.
Ausführlicher ist dieser Ansatz im folgenden Video beschrieben.
Was genau lernt man in diesem Kurs?
Das jetzt ausführlich zu beschreiben, das würde – glaube ich – den Rahmen des Interviews sprengen, aber was zentraler Bestandteil sein wird, ist das Lösen der Kiefermuskulatur.
Die Kiefermuskulatur ist ein oft unterschätzter Ausgangspunkt für Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und sogar Tinnitus.
Darüber hinaus werden im Kurs die Sinne des Körpers wieder ins Bewusstsein gerückt, damit gearbeitet und dann wird man staunen, wenn man deren Wechselwirkung zum Wohlbefinden und zur Gesundheit erkennt.
Am Ende der zwei Tage geht man mit einer Auswahl der effektivsten Übungen, neuesten Methoden und einem gelösten Nacken – mit einer darin spürbar weicheren Halswirbelsäule – nach Hause.
Wobei erst das regelmäßige Umsetzen des Erlernten dann auch zur dauerhaften Schmerzfreiheit führt. Denn Gesundheit und Schmerzfreiheit ist und bleibt ein aktiver Prozess, wo man eigenverantwortlich agieren muss.
Sie hatten eingangs erwähnt das dies ein Kompakt-Präventionskurs ist. Heißt das, dass hier auch die Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen?
Ja genau, dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst. Man meldet sich an, zahlt die 120 Euro Kursgebühr, bekommt eine Teilnahmebescheinigung, welche dann bei der Krankenkasse eingereicht wird und bekommt 80 bis 100 Prozent der Kursgebühr zurückerstattet.
Der Kurs gegen Schulter-Nacken-Schmerzen von Jens Worg findet nächstes Wochenende, 14. und 15. Oktober, jeweils von 9 bis 12 Uhr statt – im Gesundheitshaus in der Alpenstraße 5 in Lengdorf bei Rott.
Weitere Infos sowie Anfragen und Anmeldung über
https://bewusstgesund.online/kompaktkurs
oder per E-Mail-Adresse
Dazu bitte Kompakt Präventionskurs 14.-15.10. angeben. In Folge dessen bekommt man die genaue Kursbeschreibung, offene Fragen beantwortet und das Anmeldeformular.
Weitere Infos:
Telefon: 0170 9878829
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