...mit den verlängerten Adventsangeboten im BENESSERE Fitness und Wellness in Edling

PR – Das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm die perfekte Gelegenheit, die eigenen Fitnessziele in Angriff zu nehmen. Viele nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben, Stress abzubauen oder einfach mehr für die Gesundheit zu tun. Um den Einstieg zu erleichtern, hat das BENESSERE Fitness und Wellness in Edling seinen beliebten Adventskalender bis Ende Januar verlängert. Die 24 verschiedenen Angebote bieten eine Fülle von Möglichkeiten, um mit Spaß und Abwechslung ins neue Jahr zu starten.

Das Fitnessstudio bietet Ihnen dafür die optimale Umgebung, um Ihre guten Vorsätze erfolgreich umzusetzen – mit einem umfassenden Angebot aus Muskeltraining, Cardiotraining, Fitnesskursen, Sauna, Solarium und vieles mehr.

Muskeltraining – Für mehr Kraft und eine gesunde Haltung

Muskeltraining ist weit mehr als nur der Aufbau von Kraft. Regelmäßiges Training stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Körperhaltung, schützt vor Verletzungen und unterstützt die Gelenke. Zusätzlich kurbelt es den Stoffwechsel an, was den Kalorienverbrauch steigert und beim Abnehmen hilft. Ein gesunder Muskelaufbau fördert außerdem die Knochengesundheit und kann Beschwerden wie Rückenschmerzen effektiv vorbeugen.

Cardiotraining – Das Herz in Schwung bringen

Für ein starkes Herz-Kreislauf-System ist Cardiotraining unverzichtbar. Egal, ob auf dem Laufband, Crosstrainer oder beim Radfahren: Regelmäßige Bewegung verbessert die Ausdauer, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Zudem setzt Cardiotraining Endorphine frei, die für gute Laune sorgen und Stress abbauen. Der perfekte Ausgleich nach einem anstrengenden Arbeitstag!

Sauna – Entspannung und Gesundheit in einem

Nach einem intensiven Training ist ein Besuch in der Sauna genau das Richtige. Die wohltuende Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem. Regelmäßiges Saunieren hilft außerdem, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen, und verbessert das Hautbild. Neben den körperlichen Vorteilen bietet die Sauna auch eine mentale Auszeit – ideal, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Der Wellnessbereich im BENESSERE Fitness und Wellness ist ein wahres Highlight, bestehend aus drei Saunen, einem Dampfbad, einer Infrarotkabine, einer Ruhezone und einem großzügigen Außenbereich am See. Hier können Erholung und Regeneration in vollstem Maße genossen werden.

Solarium – Licht für Körper und Geist

Gerade in der dunklen Jahreszeit kann ein Besuch im Solarium wahre Wunder wirken. Die UV-Strahlen fördern die Vitamin-D-Produktion, die für ein starkes Immunsystem und gute Laune sorgt. Ein gesunder Teint schenkt Selbstbewusstsein und Motivation, um mit frischer Energie die eigenen Fitnessziele zu verfolgen.

Jetzt durchstarten – Für ein besseres Jahr 2025

Ob Yoga, Krankenkassen-zertifizierte Wirbelsäulenprogramme, leistungsorientiertes Training oder entspannte Wellness-Momente – im BENESSERE Fitness und Wellness findet jeder das passende Angebot.

Mit einer Terminvereinbarung unter Telefon 08071 / 90 36 788 oder per E-Mail an info@benessere-fitness.de steht dem Wohlbefinden und der Gesundheit nichts mehr im Wege.

Alle Angebote und weitere Informationen findet man unter: www.benessere-fitness.de