„Bodyart"-Kursstunde

Das „Fit&Fun“ Wasserburg bietet am Samstag, 15. Oktober, um 17.30 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde „Bodyart“ an. „Bodyart“ von Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles, Ganzkörper-Training, welches Stärke, Flexibilität, Cardio- und Atem-Arbeit verbindet. Es basiert auf den östlichen Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen.

„Bodyart“-Training schafft ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Jeder Teilnehmer erlebt nach seinen individuellen Bedürfnissen ein kräftiges, anregendes und ausbalanciertes Training. Die Kurse bestehen aus „Bodyart“-Übungen, sowie einzigartigen Bewegungen inspiriert von Kampfsportarten, Yoga, Physiotherapie und klassischer Konditionierung. Das Ergebnis ist eine vertraute und transformative Erfahrung für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitnessniveaus.

Mitmachen kann jeder, egal ob Mitglied oder Nichtmitglied. Die Stunde ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht erforderlich.