Nordic Walking

Nordic Walking ist nicht nur ein hervorragendes, sanftes Herz-Kreislauf-Training, sondern kräftigt nebenbei auch die Muskeln des Oberkörpers und des Rumpfes. Außerdem kann es zur Gewichtsreduktion beitragen.

Der Aufenthalt in der Natur wirkt entspannend und ausgleichend zum Alltag.

Neben der eigentlichen Nordic-Walking-Technik werden auch Koordinations-, Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen in die Stunden eingebaut.

Auch untrainierte Personen sind in diesem Kurs gut aufgehoben, wie der Kneipp-Verein informiert. 

Es wird gebeten, Stöcke, bequeme, witterungsangepasste Kleidung und passende Schuhe mitzubringen.

Leitung:      Manuela Diemand-Rath

Zeit: Montag, 12. Juni, 17 Uhr bis 18 Uhr

 7 x   montags  bis 24.7.23                     Treffpunkt:  Wasserburg, Am Burgfrieden 1, (vor Salzbixl)

Kosten:        54,00 €      Mitglieder 48,00 €

Anmeldung ab sofort: Telefon  08071 / 7401, Bücherstube

oder per E-mail  info@kneippverein-wasserburg-inn.de